恭喜!高圆圆产下小公主,孕妈:为啥她怀孕只胖肚子?

栏目:猎犬 来源:江苏品牌网 时间:2019-10-08
(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)

今天是5月21日,谐音“521”。艺人赵又廷发文宣布妻子高圆圆产女的喜讯,他写道:“美好的日子,迎来美好的生命。母女平安,谢谢大家”。从结婚到现在已经五年的时间了,在这个爱意浓浓的日子里,高圆圆跟赵又廷迎来了爱情的结晶。这让不少孕妈非常羡慕,想起高圆圆怀孕后还在参加拍戏工作,不少孕妈都会提出这样的疑问:为啥她怀孕只胖肚子?

恭喜!高圆圆产下小公主,孕妈:为啥她怀孕只胖肚子?

怀孕后一直工作的女艺人真不少,那她们是如何保持自己身材的呢?又是如何做到生完宝宝快速恢复身材的呢?我们今天聊聊这个话题。

为什么有的人怀孕只胖肚子?

怀孕只胖肚子时是多好的事情,多少妈妈梦寐以求的。我生了两个宝宝,怀大宝时是胖了20斤,大都在肚子上,脸上和身上其他地方不怎么明显,生完三个月就恢复身材了。

怀孕后只胖肚子,并不表示胎儿发育不好,孕妈的体重增加和胎儿的发育关系并不大。之前有位妈妈怀双胞胎,快生了的时候外人以为她刚怀孕几个月,她两个宝宝出生都五斤多,很健康。

恭喜!高圆圆产下小公主,孕妈:为啥她怀孕只胖肚子?

  • 孕期饮食管理

怀孕后妈妈们饮食方面多样化,吃油腻、高蛋白食物少,这样不仅能供上宝宝所需要的营养,而且能让自己的身体增重均衡一些。

  • 孕期持续运动

在整个孕期,我们都建议孕妈们多运动,尤其是孕早期,胎儿所需要的营养从母体获得即可,此时的运动不仅有利于保持身材,还可以缓解孕吐现象,而且能让孕妈心情舒畅。

  • 胎儿营养吸收

有些妈妈在孕期吃的很多,自己增重不少,但宝宝出生却体重偏低。如果宝宝营养吸收好,妈妈的体重增加也不会很明显,而且胎儿出生更健康。

恭喜!高圆圆产下小公主,孕妈:为啥她怀孕只胖肚子?

  • 孕妈体质因素

这里说的体质,一方面是说孕妈孕前就很瘦,孕妈体重增加也不多。另一方面是说,孕妈身体健康,没有人身综合症。一般有孕期糖尿病、高血压的孕妈,更胖一些。

除去以上的因素,孕期的情绪也占很大比例。心情好吃什么也好,而且消化功能运作良好,胎儿吸收的也好。就像高圆圆和赵又廷,她们的感情一直很好,整个孕期高圆圆都心情好,自然身体也吸收很好。

枕边育儿寄语:

最后,今天借着高圆圆生女儿的事情,跟各位孕妈分享一下,怀孕后如何只胖肚子的方法。值得注意的是,怀孕只胖肚子是个好事情,很大程度上说明孕期饮食和体重管理的好,产后恢复也更快一些。

多平台邀约原创作者,高级育婴师,一位儿童心理学专业的二胎妈妈,专注孕期、育儿、早教、喂养与护理知识分享!希望这篇文章对您有所帮助!

(此处已添加圈子卡片,请到今日头条客户端查看)
相关文章
评论
新版评论功能开发中
头条推荐
最新资讯